기분을 결정하는 건 복잡하지만
태도를 설정하는 건 단순합니다 ;
집중이 안될때 - 휴대폰 줄이기
멍해질 때 - 걸으며 생각하기
게을러질 때 - 일단 신발 신기
안 풀릴 때 - 일찍 일어나기
사람 피곤할 때 - 다 놓아라
불안할 때 - 같은 음악만 들어라
추상적일 때 - 달력에 뭐든 쓰기
부정적일 때 - 30분 달리기
그리울 때 - 바빠져라
지혜가 필요할 때 - 할머니와 1시간 대화하기
화가 날때 - 바로 샤워실로 들어가기
태도가 설정되면 기분이 결정된다!
정주영(작가) 퍼옴
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