달려라 하니

 
기분을 결정하는 건 복잡하지만
태도를 설정하는 건 단순합니다 ;
 
집중이 안될때 - 휴대폰 줄이기
멍해질 때 - 걸으며 생각하기
게을러질 때 - 일단 신발 신기
안 풀릴 때 - 일찍 일어나기
사람 피곤할 때 - 다 놓아라
불안할 때 - 같은 음악만 들어라
추상적일 때 - 달력에 뭐든 쓰기
부정적일 때 - 30분 달리기
그리울 때 - 바빠져라
지혜가 필요할 때 - 할머니와 1시간 대화하기
화가 날때 - 바로 샤워실로 들어가기
 
태도가 설정되면 기분이 결정된다!
 

정주영(작가) 퍼옴

착해 보이는데 실제로 제일 강한 사람
특징 6가지
 
1. 간헐적으로 열정적인게 아니라
그냥 꾸준하게 계속 하는사람
 
2. 어려운 일이 생겨도 무덤덤하게 
헤쳐 나가는 사람
 
3. 거절 할 때도 논리적으로
상냥하게 말하는 사람
 
4. 인간관계에 연연하지 않는 사람
 
5. 계속 경청하다가 핵심적인 질문 하는 사람
 
6. 긍정적이라 회복탄력성이 빠른사람
 
 

멋진 사람이 되기 위한 마음의 자세

1. 긍정 - 할 수 있어요.
2. 감사 - 고맙습니다.
3. 적극적 - 무엇이든 도와드릴께요.
4. 수용 - 좋은 말입니다.
5. 헌신 - 열심히 하겠습니다.
6. 여유 - 도와드릴까요?
7. 협조 - 같이 해볼까요?
8. 능동 - 제가 할게요.

요즘 선물 받은 모래시계 뒤집는 재미로 산답니다 ~

듄친자는 아니지만

2편 오랜 기다림 끝에 1편보다 훨씬 재미있게 봤는데

몰입감 최고 !!!

모래시계

 

선물 받은 딥디크 향수 자랑질  ~🎁

다 쓰고 똑~ 떨어진지 오래 되었는데
글쎄 ~
화장대에 누가 곱게 올려 놓고 가셨네염 ~
하하하

단골카페
사장님이 풍선으로
만들어 놓으신 꽃다발~^^
너무 이뻐서 찰칵~ 📷

곱다 ~♡

화병 모음 ~ ^^

feel so good ~ 🖤